5月12日下午，北京中医药大学岐黄学院2023级华佗班全体学生齐聚良东220教室，开展岐黄导师论坛活动，聆听中医学院徐雅教授主讲的《不良情绪对大学生健康的危害》专题讲座。讲座以中医理论为根基，系统剖析了情绪与健康的关系，旨在帮助大学生树立科学的身心调适观念，提升心理健康意识。

 

徐雅教授首先从“七情致病”理论入手，阐明不良情绪对脏腑的直接损害。她指出，情绪波动会首先伤及心脏，继而影响肝、脾功能，导致气机运行紊乱。其中，肝脏作为人体气机调节的核心，若长期受情绪困扰，易引发肝气郁结，进而形成“百病生于气”的病理基础。她特别强调，情绪状态对疾病发展具有双向作用——积极情绪可缓解病症，而消极情绪则会加重病情，这一观点与《黄帝内经》中“勇者气行则已，怯者则著以为病也”的论述不谋而合。通过回顾肝“主疏泄、调畅气机”的核心功能，徐雅教授结合《黄帝内经》“百病生于气”的观点，介绍了肝气不舒与多种疾病的关联，并结合临床案例加以阐述。例如，女性因“以肝为先天”，更易受情绪影响，常见乳腺增生（乳癖）、子宫肌瘤、月经不调及甲状腺疾病（瘿病）等问题。此外，肝木乘脾土导致的肝脾不调、肝胃不和，以及痰瘀互滞形成的结节病变（包括良恶性肿瘤），均与长期情绪失衡密切相关。

针对大学生群体的健康需求，徐雅教授提出了“未病先防”的调理思路。她倡导以“精神养生”为核心，通过主动调节情志、培养积极心态来增强心理韧性，并引用《素问》中“精神内守，病安从来”的理念，鼓励学生从日常情绪管理入手预防疾病。在药物干预方面，她建议辨证使用逍遥散加减方调理肝郁脾虚型月经病，同时强调需结合个体体质差异进行精准施治，避免“一刀切”的调养方式。

 

讲座尾声，徐雅教授通过互动问答环节解答了学生的困惑，现场气氛热烈。不少学生表示，此次讲座不仅深化了大家对中医“情志致病”理论的理解，更启发了对自身情绪健康的重视，助力实现身心全面发展的目标。

 

撰稿：王姝懿  摄影：宋良东   审稿：丁苗  侯伟锋